肝癌是一种常见的恶性肿瘤，由于早期没有明显的症状，导致很多人在诊断时已经到了晚期那么，如何及早发现肝脏的异常情况呢？以下介绍3个地方可以分辨出肝脏的好坏第一个地方：眼睛　　您可能会问，眼睛和肝脏有什么关系呢？其实，眼睛与肝脏之间是紧密相连的。

肝脏的功能是代谢、解毒、储存营养物质等，如果肝脏出现了异常，例如失去正常的代谢和排毒功能，那么就会引起黄疸　　黄疸是一种明显的体征，表现为眼球和皮肤泛黄当您发现自己出现黄疸时，一定要马上去医院检查

第二个地方：小便　　如果您发现自己的尿液颜色变深或呈棕色，那么很可能是肝脏出现了问题肝脏的功能之一是将废弃的血红蛋白代谢成胆色素，然后通过胆汁排泄出去　　如果肝脏出现异常，就会导致胆汁分泌不足或者排泄障碍，尿液颜色就会变深。

因此，您可以通过观察小便的颜色来判断自己的肝脏是否健康

第三个地方：腹部　　肝脏在人体内的位置非常特殊，它位于腹膜腔内，靠近右侧下肋骨如果你发现自己腹部出现了肿胀、疼痛或不适感，这可能是因为肝脏受损此外，如果你觉得自己的腹部比以前更加难以消化食物，也应该考虑进行肝功能检查。

　　以上就是3个可以用来判断肝脏健康状况的地方，不管是否有症状，我们都应该定期到医院进行检查及早发现和治疗肝癌，才能让自己远离这一可怕的疾病　　养肝护肝，谨记这3件事1、合理饮食　　肝脏对于我们身体内部的代谢负责，而饮食作为我们摄取营养的重要途径，直接影响着肝脏的健康。

首先，要保持食物的多样性，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，避免过度的烟熏油炸食品　　此外，要注意摄入足够的优质蛋白质，如鱼类、豆制品等。最后，要多喝水，保证身体的水分供应，排出体内毒素。

2、适量运动　　长期缺乏运动的人容易患上脂肪肝、高血压等肝脏疾病而适量的身体运动可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，有助于保持健康的体重　　此外，适当的运动还有助于心血管系统的健康，从而减轻了肝脏的负担。

3、保持良好的生活习惯　　我们的生活方式对肝脏健康也有很大的影响，如饮酒过度、熬夜等不良习惯都会造成肝脏负担过重，引起肝脏损害甚至疾病　　因此，我们要尽量避免这些不良习惯，保持充足的睡眠和规律的作息时间，减少饮酒量，同时远离吸烟等能够损害肝脏健康的物质。

　　综上所述，养肝护肝需要我们从各个方面入手，从改变饮食到保持运动，从保持良好的生活习惯到及时检查，都是非常重要的。希望大家能够认真对待自己的肝脏健康，保持一个良好的生活状态。