长沙晚报掌上长沙4月28日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 甘发平）明天就是“五一”假期了，不少市民已经备好行囊要出去旅游好好放松一下了今日，长沙市第四医院药学部主任药师左美玲提醒，外出游玩，别忘了随身携带一些感冒药、肠胃药、抗过敏药、晕车药、外用药等常用药，以防万一。

天气变化无常，随身携带1至2种感冒药　　旅行中天气冷热变化无常，一旦出现感冒症状，最好及时用药加以控制，以免病情加重影响旅程酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片、氨麻美敏片、氨咖黄敏胶囊等西药可以迅速缓解感冒症状，维C银翘片、四季抗病毒合剂、板蓝根颗粒等中成药对感冒初期症状也很有效，建议根据情况随身携带1至2种上述感冒药。

　　对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液/栓剂等退烧药，也是必备药品之一，如果出现高烧的情况可及时服用，对大人小孩都安全有效不过，体温大于38.5℃请及时就医另外，还可携带止咳药物甘草片、沐舒坦、止咳糖浆等，因为咳嗽很影响出游心情。

如果带宝宝出行，还可以准备宝宝专用的感冒药，如小儿感冒清热颗粒、小儿退热贴、小儿止咳糖浆等依据乘车时间长短，选用合适的晕车药　　如果乘车、船、飞机时出现眩晕、呕吐，可以服茶苯海明片（乘晕宁）、盐酸地芬多尼片（眩晕停）、苯海拉明片，还有耳朵贴片剂型等。

晕车药的药效持续时间各有不同，有的可持续4至5小时，有的在12小时以上，耳朵贴片剂型的晕车药通常可维持3天因此，买药时应向药师咨询，依据乘车时间长短选用合适的药物　　一般情况下，晕车药应在乘车前30分钟至1小时空腹服用，而晕车贴在乘车前半小时贴，每5至6小时更换一次。

需要注意的是，多数晕车药在服用后会有嗜睡感觉假期享美食，肠胃药可缓解腹泻和肠胃不适　　外出游玩时，腹泻是常见的病症，主要是由于两种原因引起：一是水土不服，二是不注意卫生一般可以携带藿香正气滴丸、保济丸等，缓解腹泻和肠胃不适；还可以携带蒙脱石散等止泻药及口服补液盐，用于防治严重腹泻时出现乏力、头晕、唇舌干燥、眼窝凹陷等脱水症状。

此外，小檗碱、诺氟沙星（氟哌酸，小于18岁不能使用该药）这两种药都具有杀菌的功效，可用于感染性腹泻　　腹泻可能会导致肠道菌群失调，还可以携带能常温保存的益生菌，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，但要注意益生菌服用时间与诺氟沙星、蒙脱石散应间隔2小时以上。

出行容易食欲不振、消化不良或饮食上火的人，建议携带一些健胃消食片、牛黄解毒片等旅游地区环境变化大，别忘带上抗过敏药　　旅游地区环境变化大，可能会引起皮肤过敏、食物过敏等情况，可以准备一些抗过敏药消炎止痒膏类的外用药，如盐酸赛庚啶乳膏、盐酸氯环利嗪乳膏；含有激素的外用膏剂，如丁酸氢化可的松乳膏、醋酸氟轻松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。

这些外用膏药能起到快速的止痒效果，具有抗过敏、抗炎作用但要注意，这些外用膏药都不宜长期、大量使用，尤其是含有激素成分的外用膏剂更不宜长期使用此外，还可选用口服抗过敏药，如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等高血压、糖尿病等患者，要带好自身疾病用药

　　高血压患者要携带每天必吃的降压药对冠心病患者来说，要准备好速效救心丸和硝酸甘油糖尿病患者应随身携带降糖药，同时携带糖、巧克力、饼干之类食品，以备发生低血糖时急用哮喘患者应备支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂等。

创可贴、络合碘等外用药，也是旅游必备药　　创可贴、络合碘、伤湿止痛膏也是旅游必备药此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬　　左美玲特别提醒，外出游玩请戴好口罩，注意手卫生如服药后症状仍不能控制，请及时就医。